Outdoor workout
Strong Nation
Circl Mobility
| Lessen Huis van de Wijk | Tijd |
|---|---|
| BBB Workout | Donderdag 09:30 - 10:30 |
| Vitueel (Zoom) | Tijd |
|---|---|
| BBB | in behandeling |
| Strong Nation | in behandeling |
| Circl Mobility |
| Zommer rooster Kralingse Bos | Tijd |
|---|---|
| Boost Walking + BBB | Dinsdag 19:00 - 20:00 uur |
| Outdoor training | Donderdag 09:00 - 10:00 |
Lesrooster Huis van de Wijk Het Lage Land
BBB (Buik, Billen, Benen) Donderdag 09:30-10:30 uur
Combi les. Interval training-conditie training- step- bodyshape- evenwicht. Gebruiken van dumbells, dynaband (elastiek), pilatesbal, yogamat. Workout + bovenlichaam + legs + buik + stretches. Geschikt voor alle niveaus!